Triatlo

O Triatlo é um desporto atlético composto por uma combinação de 3 modalidades – natação, ciclismo e corrida – nessa ordem e sem interrupção entre elas.

Esta atividade propõe-se iniciar o contacto com o triatlo, apresentando as principais técnicas e aprendizagens num espírito de equipa e entreajuda.

A combinação das diferentes modalidades atrai os jovens pelas suas caraterísticas intensas que ao integrarem a natação, ciclismo e corrida apelam a diferentes competências e permitem elevar as suas qualidades motoras. A prática do triatlo, além da exigência física, promove uma grande resiliência mental, uma capacidade de enfrentar adversidades, resistir a frustrações e gerir o cansaço, características que são muito úteis na formação dos jovens.

Os treinos de triatlo proporcionam sempre atividades variadas e adaptadas a todos pois permitem intercalar cada uma das modalidades com jogos lúdicos, em que através da atividade física, a interação, a socialização, a interajuda e partilha estarão sempre presentes. Os nossos atletas são praticantes que pretendem aprender as bases da modalidade e encontram neste grupo um ambiente familiar, acolhedor, de respeito pelas características de cada um e pelo seu tempo de aprendizagem.