Seguindo o método de ensino da Royal Academy of Dance, o ballet clássico é uma atividade física que, além de servir como base para as mais diversas danças, propicia a conscientização corporal, evitando assim os vícios posturais ou outros problemas. Trabalha-se a harmonia, disciplina, sensibilidade musical, coordenação motora, postura, autoconfiança e elasticidade.
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