Judo

O Judo é um desporto olímpico e federado que oferece às crianças e jovens um enorme leque de sensações e perceções que melhoram e facilitam o desenvolvimento global e harmonioso.

O judo desenvolve a coordenação, a flexibilidade, a força e o equilíbrio. A sua prática proporciona um maior crescimento ósseo e um melhor fortalecimento das articulações, ao mesmo tempo que cria uma maior resistência e flexibilidade, participando na adaptação ao esforço do aparelho cardiovascular.

Através da prática, o judo proporciona às nossas crianças autoconfiança, capacidade de adaptação a diferentes situações, de cooperar com os outros, de ceder e resistir, de aprender e ensinar, de responsabilizar-se pelas suas ações e saber pôr-se no lugar do outro.

Por tudo, o judo é um excelente desporto que melhora a atenção, a concentração, aumentando o respeito pelos outros e por si mesmo, sendo uma atividade ótima para todos.

A UNESCO recomenda o judo como um dos desportos mais adequados para as crianças e jovens.