A prática de Karaté desenvolve várias capacidades aos seus praticantes, tanto físicas como cognitivas. Sendo um desporto que utiliza o corpo na íntegra, ajuda a combater a obesidade, aumenta a resistência, desenvolve a coordenação motora, melhora os níveis de concentração, aumenta a auto-estima e desenvolve, no praticante, capacidades de superação e persistência em ultrapassar as dificuldades inerentes à prática, fazendo o transfer para a vida.
A sua prática em grupo, desenvolve a capacidade de uma sociabilização mais forte com os outros. Além dos benefícios atrás mencionados, a filosofia do Karate baseia-se na disciplina e no respeito. Durante o ano participamos em várias ações com outros Centros de prática e alguns estágios com a coordenação da Associação AKK – ASSOCIAÇÃO KARATE KOSUTA.
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